曹為霖發現：一旦發現菌群失調正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。是機體循環中最大最重要的組成部分。優化體內這個最關鍵的系統就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌毒素入血，進而導致一些列疾病。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。曹為霖醫師發現：輕者感到疲憊、精神不敷、記憶力日漸闌珊，重者被這樣或那樣的疾病困擾。
需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。是機體循環中最大最重要的組成部分。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。可迅速進行調節使有益菌增加這可能與不同的激素水準相關。曹為霖醫師保舉：富含纖維的食品,如粗糧、豆類、新鮮生果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。
抑制“壞”細菌的生長。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。可迅速進行調節使有益菌增加這可能與不同的激素水準相關。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。維霖診所院長：身體就會感受疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。
維霖診所
填方蓋房子最好計劃有地下室，有挖土的動作，令挖除的重量與新蓋建築物重量均衡，就對照沒有沉陷的問題，若是蓋高樓的話，在結構設計時就要斟酌如何將建築物的重量直接傳遞至原有土層會比較平安。
八、維管補葺與監測
出事後的工程處理，必需由專業技師或專家做深入分析與研判，方能有用解決，但根基上，不建議消費者采辦位於順向坡的室第。
住在山坡地的民眾可透過長期監測道路、水溝、電線桿、擋土牆是否有龜裂景象發生，如有改變就須分外注意。
4、自然水路
6、産生不良紀錄的處理體例
（圖／記者陳韋帆攝影）
▲戴雲發表示，山坡地室第如果有做好九大條件，也並不是完全不克不及住人。
有些山坡因本來地形就是山谷，構成自然的水路，整地回填後固然變平，但地下水流仍然會沿著本來的地形流動，只是隱沒在地下，這種在設計時就要出格注意，不克不及只就工址內地質鑽探資料考慮做設計，亦須考慮水土連結計畫，擴大範圍作整體考量。
有這樣的潛伏風險，山坡地住宅還能買？還能住人？
尼莎颱風與東北季風造成「伯爵山莊」土石流，今朝颱風警報雖已消除，農委會今(17)日仍發布全台116條紅、黃色鑒戒，有可能産生土石流及大範圍坍塌。
五、土石流、泥流記載
內容僅供參考，投資人於決議計劃時應謹慎評估風險，並就投資成果自行負責。
購置山坡地室第前，應多探問過去基地附近歷史上有沒有産生土石流或泥流的記錄，亦或是在各大搜索引擎輸入關鍵字如「地點＋土石流」，就會呈現曩昔曾有土石流、路基掏空或民眾必須撤離等相關歷史報道及資料，若曾有發生這些不良紀錄，則暗示該區域有較高風險存在。
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結構技師戴雲發接管《三立新聞網》專訪指出，假如購買前先搞清楚建案的「順逆向坡、擋土牆、挖填方、自然水路、不良紀錄、監測資料、排水設計、修繕維管、水土連結」等九大前提，就有可能平安的棲身在山坡住宅中。
★ 三立新聞網提醒您：
九、水土連結
一個好的建商願意花較多時候先作好水土保持再興建建築，並自動準備地質及特別加強設計的申明資料供應給購屋者，所以選擇優良建商，也是避免買到不平安建築的關鍵之一。
唯有恒久地質結構穩定，你我棲身環境才能真正住的安心。
7、排水設計
三、挖方、填方
二、擋土牆與建物距離
一般臨近山坡地的室廬，多以建造擋土牆的體例不變邊坡，但建築物與擋土牆之間一定要有足夠的安全距離，最抱負的話，就是建築物與擋土牆水平距離與擋土牆高度相當，但常常實務履行上很難做到。
良好的排水設計也很主要，建議設置時請專業技師評估，若排水管發生阻塞，沒法排水，即須稀奇屬意雨水是不是沒法排出造成擋土牆面壓力，如有這類情況産生，很可能造成擋土牆崩塌。
而順向坡則相反，只要水土連結不良，若有大雨沖刷，就輕易順著坡地地形向下滑落，形成土石流。
逆向坡因為地表摩擦力較大，建物或植物有較高的抓地力，較不容易滑動。填方的施工品質與泥土的密實度有很大關係，若是填土時夯實得好，土壤自然比力堅固。
在山坡地上建造房屋，有整地就有所謂「挖方」與「填方」，挖方是指開挖佈局物所需的開挖土方體積，填方是指構造物完成後，須回填土方體積。
記者陳韋帆／台北報道
但曾發生過土石流的地方，也並不是完全不能住人，只要做好監測及管理，而且增強山坡地的平安機制，擋土牆增強結構安全、斟酌排水辦法及抓地力強的植物，仍可保障居住者的情況安全。
一、順向坡、逆向坡
山坡地構成緣由，地質因自然沉積為平地，再經過地殼板塊相互擠壓而隆起，成為山坡地，順著地質的節理，可分成順向坡及逆向坡。
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